L'EquiLibre
Reconnectez-vous à votre corps
Que ce soit à travers le coaching en développement personnel, l’expression corporelle, ou les pilates, prenez un moment pour vous recentrer sur vous, et prendre soin de vous dans un cadre bienveillant.
Sessions personnalisées
Venez comme vous êtes
J’adapte chaque session à vos besoins et objectifs personnels. Votre bien-être physique et mental est au centre de mes préoccupations, et je fais en sorte d’instaurer un climat de confiance et de sérénité pour chacune de nos entrevues.
Mon Accompagnement
Ma mission est de vous aider à vous recentrer sur vous-mêmes et à retrouver votre équilibre personnel. C’est pour cette raison que je vous propose différents axes qui vous permettront d’être à l’écoute de vos besoins.
Coaching en Développement Personnel
Accompagnement de personnes souffrant de burn out ou d'épuisement, et de personnes en quête de sens personnel ou professionnel
Danse Thérapie / Expression Corporelle
Exploration de vos sensations corporelles, et expression de vos émotions à travers le mouvement
Pilates
Renforcement de vos muscles profonds, amélioration de votre posture, recentrage sur votre respirations et les sensations de votre corps
