La danse thérapie, c’est quoi?
C’est un moyen d’expression des émotions à travers le corps. Aucun niveau en danse n’est requis, chacun est libre d’écouter son corps et de bouger en fonction de ses besoins.
Vous évoluez dans un environnement sécurisé, et prenez le temps de vous concentrer sur vous et les sensations de votre corps.
Je vous guide dans de l’introspection corporelle, et sur comment vos émotions se traduisent dans le mouvement.
C’est une forme d’improvisation guidée, où chacun est libre d’explorer la danse en fonction de ses envies et de ses capacités.
